豬的梅花肉位於上肩部位,因肥瘦相間如梅花紋路得名,每頭豬僅產5-6斤,堪稱“黃金部位”。其瘦肉占比超90%,細密肌間脂肪呈雪花狀分佈,久煮不柴、煎烤不硬,入口柔嫩多汁,兼具牛肉的嚼勁與豬肉的鮮香。推薦吃法多樣:廣式蜜汁叉燒以梅花肉為靈魂,醃漬後炭火慢烤,焦糖色外皮裹著豐盈肉汁;韓式烤肉切片炙烤,搭配生菜與泡菜,脂香與清爽交織;家常可做蒜泥白肉,薄切汆燙後淋醬,肥瘦相融不膩口;若愛創意料理,梅花肉剁碎包入糯米飯團,或捲入豬皮鹵制,口感層次更豐富。營養價值突出:梅花肉富含優質蛋白、血紅素鐵及8種必需氨基酸,改善貧血、促進發育,維生素A保護視力。肉質天然鮮美,無需複雜調味,簡單烹飪即成餐桌亮點,實為老少皆宜的“全能選手”。
豬腳分前腳與後腳,肉質特性迥異,烹飪需“因材施教”。前腳運動量大,肉質緊實飽滿,富含粗大蹄筋,是啃食肉塊的絕佳選擇。廣東“沙薑豬手”即取前腳去骨切塊,冰鎮後筋肉彈牙,沙薑醬汁辛香開胃;川式“醬燒豬蹄”則將前腳與黃豆醬、冰糖同燉,蹄筋軟糯如膠,醬香滲入肌理。後腳支撐為主,肉少骨大,肥肉比例高,適合慢燉出髓。閩南“花生豬蹄湯”以豬後腳與花生同熬,骨髓融入湯中呈奶白色,膠質豐盈,佐以紅棗、枸杞,滋補潤燥;客家“豬腳薑”則用後腳與甜醋、薑片共煨,酸甜微辣,驅寒暖宮,尤宜產後調養。前腳啃食過癮,後腳燉湯滋補,按需選擇,美味與健康兼得。
雪花肉位於豬頸兩側,每頭豬僅產約300克,被稱為“黃金六兩”。其肌內脂肪含量高達11.6%,脂肪如雪花般均勻嵌入瘦肉纖維中,形成大理石紋路。
五花肉位於豬腹部,由脂肪與瘦肉層層相間構成,肌間脂肪含量達10%-15%,其核心優勢包括:口感層次豐富,營養均衡,烹飪適配性高。
營養均衡:排骨富含蛋白質、鈣、磷及維生素B族。烹飪適配性高:從快炒到慢燉,從紅燒到烤制,排骨能駕馭多種烹飪方式。
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